2019-10-22から1日間の記事一覧

張り切り過ぎ

二回目に休職した時の初日は、張り切って入会したばかりのジムの初日だった。トレーナーが体力測定してくれて「脈拍がかなり高くて運動不足のようなので、まずは有酸素運動で体を慣らそう」とランニングを勧められた。で、ランニングマシンに乗って走り始…